腸を傷めるので食べ過ぎない方がよいもの。

小麦、ナス、トマト、パプリカ、ピーナッツ、加工食品、乳製品、発酵していない豆類。これらは体内の毒素を排出する作業を難しくして、傷んだところから吸収してしまうそうです。

と、ここに書いてあるということは、かまぼこやソーセージにもグルテンが入っているのでしょうか？ウインナーは化学物質が多いので時々はソーセージを食べています。量を減らした方がいいかもしれません。あまり神経質にならなくてもいいのでしょうけど・・。